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mercoledì 17 aprile 2013

Come rimuovere facilmente lo smalto scuro o glitterato?


Come rimuovere facilmente lo smalto scuro o glitterato?

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Alcuni smalti sono veramente difficili da rimuovere, specialmente quelli scuri e/o glitterati; per evitare di sfregare troppo le unghie e macchiarci tutte le mani, ecco cosa possiamo fare:

Ci serve solo il solvente (consiglio sempre quelli senza acetone), dei dischetti di cotone, un po’ di carta alluminio o pellicola.

Imbevete il dischetto di cotone (che potete anche tagliarlo a metà) con il solvente e poggiatelo su un unghia; avvolgetelo poi con la carta alluminio per farlo rimanere fermo e aderente all’unghia, ripetete l’operazione con tutte le unghie ed aspettate 3 o 4 minuti. Sfilateli tutti e lo smalto si sarà trasferito sui dischetti, risultato garantito!

martedì 16 aprile 2013

trucco e lenti a contatto!


Trucco e lenti a contatto



Le lenti a contatto sono indispensabili per chi, come me, ha problemi alla vista… ma chi dice che dobbiamo rinunciare al make up? Basta solo avere alcuni accorgimenti per evitare irritazioni, reazioni allergiche, arrossamenti o infezioni.

Per quanto riguarda le lenti, applicatele solo dopo aver lavato le mani accuratamente, PRIMA di mettere sul viso qualsiasi cosa (anche perché altrimenti come fate a vedere bene? Io sono proprio una talpa :D ), e PRIMA di struccarvi (sciacquandole per bene con l’apposita soluzione)

Scegliete sempre prodotti di alta qualità, ipoallergenici e possibilmente di origine naturale
Utilizzate matite morbide per occhi sensibili che non sbavano, e mascara waterproof
Utilizzate prodotti in crema o compatti (cipria, fondotinta, ombretti), ma se preferite le polveri l’importante è stare più attenti durante la stesura del prodotto perché potrebbe finire nell’occhio
Guardate le scadenze e tenete i prodotti al riparo dal calore e dalla polvere

Dicono che: non bisogna mettere la matita all’interno dell’occhio, ma io lo faccio e non ho mai avuto problemi a parte qualche giornata NO, nella quale l’occhio mi rifiuta sia la lente che il trucco, ma è normale…si tratta comunque di corpi estranei.
lunedì 15 aprile 2013

olio di argan cosa fa?


L’oro liquido: Olio di Argan

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Nelle valli del Nord Africa (quasi esclusivamente nel Marocco) cresce una pianta molto rara, l’Argania spinosa, dai cui frutti si ottiene il prezioso olio di argan. Da sempre è usato nella medicina tradizionale per le sue straordinarie proprietà.

Le varietà di olio di argan prodotte, che differiscono per la tostatura dei noccioli e per il tipo di uso, sono due: l’olio cosmetico, dal colore giallo puro, usato sulla pelle, sui capelli, per le unghie e per i massaggi, e l’olio alimentare, un po’ più scuro e dal sapore forte e deciso, usato in cucina.

L’olio di argan viene utilizzato in campo cosmetico grazie alle sue proprietà antiossidanti, emollienti, idratanti e fortemente elasticizzanti:
  • favorisce il ringiovanimento cutaneo grazie al suo contenuto di vitamina E e di diversi acidi grassi essenziali,
  • se usato in modo costante riattiva le funzioni vitali delle cellule,
  • attenua la comparsa delle rughe,
  • idrata la pelle,
  • previene l’acne,
  • aiuta a ridurre e prevenire le smagliature (può essere applicato anche sul seno),
  • restituisce tonicità alla pelle,
  • mantiene i capelli sani e ben nutriti,
  • rinforza, lucida e nutre le unghie,
  • protegge dai raggi solari, dal fumo e dall’inquinamento,
  • cura ferite e lesioni (grazie alle sue proprietà antimicrobiche),
  • allevia i sintomi associati alla psoriasi (prurito e desquamazione)

Nonostante sia molto idratante, quest’olio non è grasso, non unge e si assorbe facilmente, in più ha un odore sublime.

Lo sapevi che?Servono oltre 2 giorni di lavorazione a mano eseguita esclusivamente da donne, e 100 kg di frutti per ottenere un singolo litro di olio; questo lo rende l’olio più raro del mondo (ecco perché viene anche chiamato oro liquido)
lunedì 8 aprile 2013

Sali da bagno profumati fai da te

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Ingredienti:

  • 500g di sale grosso da cucina
  • olii essenziali a scelta (potete optare per uno solo oppure scegliere un mix)
Preparazione:
Mettete il sale e qualche goccia di olio essenziale in una ciotola e mescolate per bene; fate asciugare il sale e poi conservatelo in un barattolo di vetro a chiusura ermetica; lasciatelo riposare per 10 giorni in un ambiente fresco ed asciutto, scuotendolo ogni tanto.
Quando fate il bagno mettete i sali nell'acqua calda e poi entrate nella vasca per godervi il relax. A seconda degli oli essenziali che inserirete, i sali vi serviranno ad ammorbidire, profumare e rigenerare la vostra pelle.

Se volete ottenere sali colorati vi basterà aggiungere qualche goccia di colorante alimentare a scelta.
sabato 6 aprile 2013

Dormire bene fa dimagrire

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Il sonno è un nostro alleato che ci aiuta a rigenerarci e a… farci dimagrire!

Alcuni studi dimostrano che il fatto di dormire poco e male induce l’organismo a produrre:
  • più grielina (l’ormone della fame), che stimola l’appetito e riduce l’attività del metabolismo basale dei grassi, di conseguenza si ha un aumento di peso e accumulo di grasso nel corpo;
  • meno leptina (l’ormone della sazietà), che invece non ci trasmette il senso di fame, ma aumenta l’attività del metabolismo, di conseguenza si ha una diminuzione di peso e vengono consumati e bruciati i depositi adiposi.

Ecco dei semplici consigli per regolarizzare il sonno:
  • andate a letto e svegliatevi possibilmente sempre alla stessa ora, anche nei weekend
  • dormite almeno 7-8 ore di fila (massimo 9!)
  • non cenate tardi e soprattutto evitate gli spuntini notturni
  • evitate il riposino pomeridiano perché disturba il riposo notturno, che è fondamentale.
Inutile dirvi che non basterà dormire qualche ora in più per perdere peso (magari :D ), ma se associato ad abitudini sane come una regolare attività fisica e ad una dieta bilanciata e moderata, i risultati arriveranno più in fretta!
venerdì 5 aprile 2013

La scelta dei colori


Prima di truccarci la prima cosa che dobbiamo pensare è quella di scegliere i colori giusti per evitare pasticci. La scelta può dipendere dalla nostra carnagione, dal colore dei nostri occhi e capelli, da ciò che indossiamo, dalla moda del momento, persino dal nostro umore! Quindi non esistono colori giusti e sbagliati, ma solo colori consigliati :)

In generale possiamo optare per:
  • un trucco naturale con toni neutri e opachi

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  • un trucco colorato (vivace o no sta a voi deciderlo)

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  • un trucco sexy o da sera con toni scuri e/o shimmer

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La regola principale è quella di non mischiare i colori caldi con i colori freddi.
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  • Sono caldi i colori che tendono all’arancio e al rosso
  • Sono freddi i colori che tendono al viola e al blu
  • Sono neutri i colori che tendono al nero, al bianco e al grigio

Per quanto riguarda le tonalità di ombretto, dobbiamo cercare quei colori che risaltano il bianco dell’occhio (e di conseguenza l’iride), ossia le tonalità dello stesso colore dei nostri occhi o i colori complementari; in questo caso può esservi di aiuto ilcerchio cromatico di Itten, che consente di determinare sia il risultato della mescolanza di un colore con un altro, sia il complementare di ciascuno di essi (es. rosso-verde, blu-arancione).
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  • A chi ha gli occhi azzurri/blu stanno bene tutte le tonalità del blu (soprattutto il blu profondo), il grigio, l’argento, il rosa, ma anche il bronzo.
  • Chi ha gli occhi verdi può optare per il verde intenso e tutte le tonalità del verde, ma anche per il viola, il prugna, l’oro ed il rame.
  • Chi ha gli occhi marroni invece può sbizzarrirsi con tutti i colori (o quasi), ma certamente quelli che li rendono più belli sono i colori “naturali”.
  • Chi ha una carnagione molto chiara dovrebbe evitare i colori troppo scuri perché evidenziano il pallore, e viceversa chi ha una carnagione scura dovrebbe evitare i colori troppo chiari.

colori opachi sono versatili, nel senso che vanno bene per tutte le donne, giovani e meno giovani, possono essere adatti al giorno, alla sera ed a qualsiasi occasione.
colori shimmer invece sono da evitare per le donne sopra i 40 anni (perché evidenziano le linee di espressione), e vanno bene la sera e per qualche occasione particolare (tipo una serata in discoteca), anche se io ad esser sincera li uso molto più spesso perché mi piacciono di più!

La cosa più importante è fare attenzione agli abbinamenti: l’ombretto deve sposarsi col rossetto e col fard, e se decidete di evidenziare col make up soprattutto i vostri occhi (ad esempio con uno smokey eyes) ricordatevi di scegliere poi un rossetto nude o un lip gloss trasparente. Io per gli abbinamenti mi aiuto molto guardando le riviste di moda. :)
giovedì 4 aprile 2013

Come pulire le spugnette per il fondotinta?



Con acqua tiepida e shampoo delicato o un detergente viso (meglio se antibatterico) o semplicemente sapone di marsiglia; strofinate delicatamente la spugnette (io la prima volta ho perso la pazienza con una povera spugnetta in lattice e mi sono messa a grattarla…inutile dirvi com’è finita…), risciacquatela per bene e lasciatela asciugare.
Se la volete super bianca come nuova allora vi consiglio di utilizzare anche uno sgrassatore universale come lo Chante Claire.

Lo sapevi che? Dovremmo lavare sempre le spugnette una volta utilizzate in modo da non lasciare residui di fondotinta che alla fine si seccano e son difficili da rimuovere.

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mercoledì 17 aprile 2013

Come rimuovere facilmente lo smalto scuro o glitterato?


Come rimuovere facilmente lo smalto scuro o glitterato?

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Alcuni smalti sono veramente difficili da rimuovere, specialmente quelli scuri e/o glitterati; per evitare di sfregare troppo le unghie e macchiarci tutte le mani, ecco cosa possiamo fare:

Ci serve solo il solvente (consiglio sempre quelli senza acetone), dei dischetti di cotone, un po’ di carta alluminio o pellicola.

Imbevete il dischetto di cotone (che potete anche tagliarlo a metà) con il solvente e poggiatelo su un unghia; avvolgetelo poi con la carta alluminio per farlo rimanere fermo e aderente all’unghia, ripetete l’operazione con tutte le unghie ed aspettate 3 o 4 minuti. Sfilateli tutti e lo smalto si sarà trasferito sui dischetti, risultato garantito!

martedì 16 aprile 2013

trucco e lenti a contatto!


Trucco e lenti a contatto



Le lenti a contatto sono indispensabili per chi, come me, ha problemi alla vista… ma chi dice che dobbiamo rinunciare al make up? Basta solo avere alcuni accorgimenti per evitare irritazioni, reazioni allergiche, arrossamenti o infezioni.

Per quanto riguarda le lenti, applicatele solo dopo aver lavato le mani accuratamente, PRIMA di mettere sul viso qualsiasi cosa (anche perché altrimenti come fate a vedere bene? Io sono proprio una talpa :D ), e PRIMA di struccarvi (sciacquandole per bene con l’apposita soluzione)

Scegliete sempre prodotti di alta qualità, ipoallergenici e possibilmente di origine naturale
Utilizzate matite morbide per occhi sensibili che non sbavano, e mascara waterproof
Utilizzate prodotti in crema o compatti (cipria, fondotinta, ombretti), ma se preferite le polveri l’importante è stare più attenti durante la stesura del prodotto perché potrebbe finire nell’occhio
Guardate le scadenze e tenete i prodotti al riparo dal calore e dalla polvere

Dicono che: non bisogna mettere la matita all’interno dell’occhio, ma io lo faccio e non ho mai avuto problemi a parte qualche giornata NO, nella quale l’occhio mi rifiuta sia la lente che il trucco, ma è normale…si tratta comunque di corpi estranei.

lunedì 15 aprile 2013

olio di argan cosa fa?


L’oro liquido: Olio di Argan

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Nelle valli del Nord Africa (quasi esclusivamente nel Marocco) cresce una pianta molto rara, l’Argania spinosa, dai cui frutti si ottiene il prezioso olio di argan. Da sempre è usato nella medicina tradizionale per le sue straordinarie proprietà.

Le varietà di olio di argan prodotte, che differiscono per la tostatura dei noccioli e per il tipo di uso, sono due: l’olio cosmetico, dal colore giallo puro, usato sulla pelle, sui capelli, per le unghie e per i massaggi, e l’olio alimentare, un po’ più scuro e dal sapore forte e deciso, usato in cucina.

L’olio di argan viene utilizzato in campo cosmetico grazie alle sue proprietà antiossidanti, emollienti, idratanti e fortemente elasticizzanti:
  • favorisce il ringiovanimento cutaneo grazie al suo contenuto di vitamina E e di diversi acidi grassi essenziali,
  • se usato in modo costante riattiva le funzioni vitali delle cellule,
  • attenua la comparsa delle rughe,
  • idrata la pelle,
  • previene l’acne,
  • aiuta a ridurre e prevenire le smagliature (può essere applicato anche sul seno),
  • restituisce tonicità alla pelle,
  • mantiene i capelli sani e ben nutriti,
  • rinforza, lucida e nutre le unghie,
  • protegge dai raggi solari, dal fumo e dall’inquinamento,
  • cura ferite e lesioni (grazie alle sue proprietà antimicrobiche),
  • allevia i sintomi associati alla psoriasi (prurito e desquamazione)

Nonostante sia molto idratante, quest’olio non è grasso, non unge e si assorbe facilmente, in più ha un odore sublime.

Lo sapevi che?Servono oltre 2 giorni di lavorazione a mano eseguita esclusivamente da donne, e 100 kg di frutti per ottenere un singolo litro di olio; questo lo rende l’olio più raro del mondo (ecco perché viene anche chiamato oro liquido)

lunedì 8 aprile 2013


Sali da bagno profumati fai da te

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Ingredienti:

  • 500g di sale grosso da cucina
  • olii essenziali a scelta (potete optare per uno solo oppure scegliere un mix)
Preparazione:
Mettete il sale e qualche goccia di olio essenziale in una ciotola e mescolate per bene; fate asciugare il sale e poi conservatelo in un barattolo di vetro a chiusura ermetica; lasciatelo riposare per 10 giorni in un ambiente fresco ed asciutto, scuotendolo ogni tanto.
Quando fate il bagno mettete i sali nell'acqua calda e poi entrate nella vasca per godervi il relax. A seconda degli oli essenziali che inserirete, i sali vi serviranno ad ammorbidire, profumare e rigenerare la vostra pelle.

Se volete ottenere sali colorati vi basterà aggiungere qualche goccia di colorante alimentare a scelta.

sabato 6 aprile 2013


Dormire bene fa dimagrire

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Il sonno è un nostro alleato che ci aiuta a rigenerarci e a… farci dimagrire!

Alcuni studi dimostrano che il fatto di dormire poco e male induce l’organismo a produrre:
  • più grielina (l’ormone della fame), che stimola l’appetito e riduce l’attività del metabolismo basale dei grassi, di conseguenza si ha un aumento di peso e accumulo di grasso nel corpo;
  • meno leptina (l’ormone della sazietà), che invece non ci trasmette il senso di fame, ma aumenta l’attività del metabolismo, di conseguenza si ha una diminuzione di peso e vengono consumati e bruciati i depositi adiposi.

Ecco dei semplici consigli per regolarizzare il sonno:
  • andate a letto e svegliatevi possibilmente sempre alla stessa ora, anche nei weekend
  • dormite almeno 7-8 ore di fila (massimo 9!)
  • non cenate tardi e soprattutto evitate gli spuntini notturni
  • evitate il riposino pomeridiano perché disturba il riposo notturno, che è fondamentale.
Inutile dirvi che non basterà dormire qualche ora in più per perdere peso (magari :D ), ma se associato ad abitudini sane come una regolare attività fisica e ad una dieta bilanciata e moderata, i risultati arriveranno più in fretta!

venerdì 5 aprile 2013


La scelta dei colori


Prima di truccarci la prima cosa che dobbiamo pensare è quella di scegliere i colori giusti per evitare pasticci. La scelta può dipendere dalla nostra carnagione, dal colore dei nostri occhi e capelli, da ciò che indossiamo, dalla moda del momento, persino dal nostro umore! Quindi non esistono colori giusti e sbagliati, ma solo colori consigliati :)

In generale possiamo optare per:
  • un trucco naturale con toni neutri e opachi

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  • un trucco colorato (vivace o no sta a voi deciderlo)

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  • un trucco sexy o da sera con toni scuri e/o shimmer

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La regola principale è quella di non mischiare i colori caldi con i colori freddi.
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  • Sono caldi i colori che tendono all’arancio e al rosso
  • Sono freddi i colori che tendono al viola e al blu
  • Sono neutri i colori che tendono al nero, al bianco e al grigio

Per quanto riguarda le tonalità di ombretto, dobbiamo cercare quei colori che risaltano il bianco dell’occhio (e di conseguenza l’iride), ossia le tonalità dello stesso colore dei nostri occhi o i colori complementari; in questo caso può esservi di aiuto ilcerchio cromatico di Itten, che consente di determinare sia il risultato della mescolanza di un colore con un altro, sia il complementare di ciascuno di essi (es. rosso-verde, blu-arancione).
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  • A chi ha gli occhi azzurri/blu stanno bene tutte le tonalità del blu (soprattutto il blu profondo), il grigio, l’argento, il rosa, ma anche il bronzo.
  • Chi ha gli occhi verdi può optare per il verde intenso e tutte le tonalità del verde, ma anche per il viola, il prugna, l’oro ed il rame.
  • Chi ha gli occhi marroni invece può sbizzarrirsi con tutti i colori (o quasi), ma certamente quelli che li rendono più belli sono i colori “naturali”.
  • Chi ha una carnagione molto chiara dovrebbe evitare i colori troppo scuri perché evidenziano il pallore, e viceversa chi ha una carnagione scura dovrebbe evitare i colori troppo chiari.

colori opachi sono versatili, nel senso che vanno bene per tutte le donne, giovani e meno giovani, possono essere adatti al giorno, alla sera ed a qualsiasi occasione.
colori shimmer invece sono da evitare per le donne sopra i 40 anni (perché evidenziano le linee di espressione), e vanno bene la sera e per qualche occasione particolare (tipo una serata in discoteca), anche se io ad esser sincera li uso molto più spesso perché mi piacciono di più!

La cosa più importante è fare attenzione agli abbinamenti: l’ombretto deve sposarsi col rossetto e col fard, e se decidete di evidenziare col make up soprattutto i vostri occhi (ad esempio con uno smokey eyes) ricordatevi di scegliere poi un rossetto nude o un lip gloss trasparente. Io per gli abbinamenti mi aiuto molto guardando le riviste di moda. :)

giovedì 4 aprile 2013


Come pulire le spugnette per il fondotinta?



Con acqua tiepida e shampoo delicato o un detergente viso (meglio se antibatterico) o semplicemente sapone di marsiglia; strofinate delicatamente la spugnette (io la prima volta ho perso la pazienza con una povera spugnetta in lattice e mi sono messa a grattarla…inutile dirvi com’è finita…), risciacquatela per bene e lasciatela asciugare.
Se la volete super bianca come nuova allora vi consiglio di utilizzare anche uno sgrassatore universale come lo Chante Claire.

Lo sapevi che? Dovremmo lavare sempre le spugnette una volta utilizzate in modo da non lasciare residui di fondotinta che alla fine si seccano e son difficili da rimuovere.

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