Come far crescere più rapidamente i nostri capelli?
E’ davvero possibile? In genere, è difficile raggiungere una crescita esagerata senza ricorrere alle extension! Tuttavia, possiamo raggiungere un risultato visibile prendendoci cura dei nostri capelli e ricorrendo ad alcune astuzie!
I capelli hanno una durata di vita limitata. Nel corso dell’esistenza si rinnovano continuamente, proprio come i peli.
Ecco il ciclo di vita di un capello:
- La FASE ANAGEN (di crescita) ha una durata variabile dai 2 ai 7 anni con grandi differenze tra uomo e donna (nell’uomo arriva ai 4 anni, nella donna fino ai 7). Nei follicoli, le cellule agiscono per formare progressivamente il capello che cresce di circa 1 cm al mese nell’uomo e di 1 cm e mezzo nella donna. La crescita dei capelli è variabile da soggetto a soggetto.
- La FASE CATAGEN (di riposo) è determinata dal progressivo arresto delle funzioni attive del pelo e ha una durata media di due settimane, il bulbo risale fino alla superficie cutanea e si prepara alla fase successiva.
- La FASE TELOGEN (di caduta) dura in genere 3-4 mesi. In questo lasso di tempo il capello cade perché il bulbo ha sospeso da tempo l’attività di crescita. Successivamente il follicolo entra nuovamente in fase Anagen.
E allora per chi ama avere i capelli lunghi ecco alcuni consigli:
- Scegli uno shampoo adatto al tuo tipo di capelli e alternalo con un altro delicato (diffida dagli shampoo miracolosi)
- Mescola 5-7 gocce di oli essenziali di rosmarino allo shampoo delicato per rafforzare i capelli e stimolare la loro crescita; in caso di doppie punte, cerca di variare: argan, cocco, mandorla dolce, semi d'uva, oliva, germe di grano, ecc.
- Non limitarti alle maschere nutrienti per le punte secche, per avere dei capelli lunghi e belli dovrai curarli in tutta la loro lunghezza
- Se hai intenzione di cambiar colore allora scegli una tinta naturale
- Assicurati di seguire una giusta alimentazione in modo da assumere vitamine e sali minerali a sufficienza, oppure prendi degli integratori multivitaminici (senza esagerare)
- Prendi l’abitudine di massaggiarti il cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna, favorendo quindi la sua ossigenazione
- Non spazzolarli troppo
- Evita di avvicinare troppo il phon alla testa quando asciughi i capelli e riduci al minimo indispensabile l’uso della piastra, poiché anche se usi spray e oli protettivi, il caldo eccessivo secca e danneggia i capelli e rallenta di molto la crescita
- Non usare troppo spesso accessori come cerchietti, elastici, pinze, fasce, fermagli, e soprattutto sceglili accuratamente per evitare di spezzare e quindi indebolire i capelli, stessa cosa per i cappelli, cuffie, berretti
- Conosci la leggenda della luna piena? è il classico rimedio della nonna più conosciuto: se ti tagli i capelli nei giorni di luna piena, poi ricresceranno due volte più velocemente
- Taglia le doppie punte regolarmente (è uno step fondamentale per farli crescere sani e belli).
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